El cuidador también necesita cuidado El bienestar emocional de quienes acompañan a los demásCada 19 de agosto se celebra el Día Mundial de la Asistencia Humanitaria, una fecha impulsada por las Naciones Unidas para reconocer el trabajo de las personas que prestan...

Gestionar las emociones en diciembre: claves para mantener el bienestar en el trabajo Diciembre es un mes lleno de emociones intensas: alegría por las celebraciones, pero también estrés por los preparativos, nostalgia por lo vivido y, además, expectativas por lo que...

Salud mental en el trabajo: claves para cuidar el bienestar emocional cuando la exigencia crece El último tramo del año suele ser intenso. Se acumulan objetivos, plazos y responsabilidades, y el ritmo se acelera. Es normal que eso genere presión y desgaste. Por eso,...

Equilibrio entre vida personal y laboral: claves para no agotarse en el último trimestre ¿Por qué es importante el equilibrio entre trabajo y vida personal? Cuando las demandas laborales se incrementan, mantener el equilibrio entre vida personal y laboral se vuelve un...

Motivación real en el trabajo: claves para reconectar tras el verano Septiembre es un mes clave: el curso se reactiva, los equipos se reorganizan y los objetivos de cierre de año vuelven al centro. Pero la verdadera pregunta es: ¿cómo recuperar la motivación real en...

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Síndrome posvacacional: cómo volver al trabajo con bienestar El final de agosto marca algo más que el cierre del verano. Para muchas personas, también significa volver al trabajo, retomar responsabilidades, encender la computadora y reorganizar el día a día. Y aunque...

¿Cómo construir una cultura organizacional que promueva la salud mental? En el mundo laboral actual, la salud mental es un pilar fundamental para el bienestar y el rendimiento de los empleados. Desde una perspectiva psicológica, el entorno de trabajo influye...