contenidos divulgativos
Salud y Persona Fundación pone a tu disposición Divulgación, un lugar donde encontrar respuestas, aprender y consultar todo lo relacionado con la salud psicoemocional
¿Cómo fomentar el bienestar familiar en Navidad?
¿Cómo fomentar el bienestar familiar en Navidad? Reto Diciembre 2023Fomentar el bienestar familiar en Navidad, no siempre resulta una tarea fácil. Sin embargo, estas fechas pueden ser una excelente ocasión para fortalecer los lazos familiares y crear recuerdos...
¿Cómo gestionar la pérdida de un ser querido?
¿Cómo gestionar la pérdida de un ser querido? Reto Noviembre 2023Gestionar la pérdida de un ser querido es un proceso emocionalmente complicado que lleva tiempo y esfuerzo. Perder a alguien es una de las experiencias más dolorosas y difíciles que podemos enfrentar en...
¿Cómo influye una alimentación saludable en la salud mental?
¿Cómo influye una alimentación saludable en la salud mental? Reto Octubre 2023La relación entre alimentación y salud mental es profunda y compleja. Lo que comes puede tener un impacto significativo en tu bienestar emocional y cognitivo. Aquí hay algunos aspectos clave...
¿Qué factores influyen en nuestra salud mental?
Los factores que influyen en la salud mental son diversos, están condicionados por una amplia variedad de variables que pueden ser tanto internas como externas. Estos factores interactúan entre sí y pueden variar de una persona a otra:Factores internos que influyen en...
Consejos para gestionar psicológicamente la vuelta al trabajo
Estamos a mediados de septiembre y algunos ya casi no nos acordamos de las vacaciones, pero la vuelta a la normalidad puede costar unos días (o incluso semanas). Si la falta de motivación, el cansancio o el malestar general se apoderan de ti estos días, puede que...
Cómo prevenir la conducta suicida en los jóvenes
La conducta suicida en los jóvenes es un problema de salud pública que requiere atención urgente. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) cada año se contabilizan unos 800.000 suicidios en el mundo, situándose como la segunda causa de muerte en...
¿Cómo la actividad física ayuda a mejorar tu salud mental?
¿Cómo la actividad física ayuda a mejorar tu salud mental? Reto Septiembre 2023La relación entre la actividad física y la salud mental es profunda y compleja. La investigación ha demostrado consistentemente que el ejercicio regular y la actividad física pueden tener...
¿Cómo tener relaciones más saludables?
¿Cómo tener relaciones más saludables? Reto Agosto 2023Tener relaciones más saludables, ya sean amistades, familiares, profesionales o románticas, es esencial para el bienestar emocional y mental de las personas. Aquí tienes algunos consejos para lograrlo:Consejos...
Invertir en salud mental beneficia al crecimiento de las empresas
Invertir en salud mental beneficia al crecimiento de las empresasPor Lola CarrascoDiversos estudios destacan el aumento de los casos de estrés, depresión y ansiedad en los últimos años. Prevenir, detectar y tratar alguno de estos trastornos es una de las claves para...