La trascendencia en la salud mental

La trascendencia en la salud mental

La trascendencia de la salud mental en los profesionales de la salud Por Lola Carrasco La trascendencia de la salud mental de los profesionales de la salud es crucial. Invertir en ella beneficia empresas y garantiza el bienestar de profesionales y pacientes. Es...
¿Qué haces para vivir en calma?

¿Qué haces para vivir en calma?

¿Qué haces para vivir en calma? Reto Julio 2023 Son numerosos los beneficios que te puede aportar vivir en calma. Tales como mejorar tu sueño o disminuir tu ansiedad. Vivir en paz y serenidad con uno mismo es una forma de alcanzar un bienestar tanto físico como mental...
¿Cómo gestionar tus emociones?

¿Cómo gestionar tus emociones?

¿Cómo gestionar tus emociones? Reto Junio 2023 Gestionar las emociones es una habilidad importante para mantener un equilibrio emocional y tener una vida saludable. Aquí hay algunas estrategias que puedes utilizar para gestionar tus emociones de manera efectiva:...
¿Cómo puedes fomentar la felicidad?

¿Cómo puedes fomentar la felicidad?

¿Cómo puedes fomentar la felicidad? Reto Mayo 2023 La felicidad es un estado emocional positivo y deseable que se caracteriza por sentimientos de satisfacción, alegría, bienestar y plenitud en la vida. Es un estado subjetivo y personal que varía de una persona a otra...
¿Cómo vas a mejorar la calidad de tu sueño?

¿Cómo vas a mejorar la calidad de tu sueño?

¿Cómo vas a mejorar la calidad de tu sueño? Reto Marzo 2023 Todos necesitamos tener un sueño de calidad y reparador para restaurar el organismo y reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas y degenerativas. La higiene del sueño es un conjunto de actitudes y...
Call Now Button