por Lola Carrasco | May 1, 2023 | Divulgación
¿Cómo puedes fomentar la felicidad? Reto Mayo 2023 La felicidad es un estado emocional positivo y deseable que se caracteriza por sentimientos de satisfacción, alegría, bienestar y plenitud en la vida. Es un estado subjetivo y personal que varía de una persona a otra...
por Lola Carrasco | Abr 30, 2023 | Divulgación
¿Por qué crear buenos hábitos puede mejorar tu vida? Reto Abril 2023 Sin darnos cuenta nuestra vida está compuesta por una serie de rutinas o pautas que nos facilitan el día a día. Desde que nos levantamos hasta que cerramos los ojos antes de dormir, nuestra actividad...
por Lola Carrasco | Mar 31, 2023 | Divulgación
¿Cómo vas a mejorar la calidad de tu sueño? Reto Marzo 2023 Todos necesitamos tener un sueño de calidad y reparador para restaurar el organismo y reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas y degenerativas. La higiene del sueño es un conjunto de actitudes y...
por Lola Carrasco | Mar 23, 2023 | Divulgación, NOTICIAS
Brindamos salud psicoemocional a 7 millones de personas Por - - La atención a la salud psicoemocional en las empresas es una tendencia al alza en el ámbito de los recursos humanos y en la prevención de las organizaciones. Barcelona, 23 de marzo de 2023 La Fundación...
por Lola Carrasco | Feb 1, 2023 | Divulgación
¿Qué es la motivación y cómo podemos fomentarla? Reto Febrero 2023 La motivación es un estado de ánimo que hace que una persona se active para conseguir las metas concretas que se haya propuesto. Esa energía es la que se consigue que se lleven a cabo las acciones...
por Lola Carrasco | Ene 1, 2023 | Divulgación
¿Qué lista de propósitos te planteas para este año? Reto Enero 2023 ¿De dónde surge esta tradición? Hace 4 mil años, en Babilonia se celebraba el año nuevo con un festival de 11 días en marzo. La gente solía hacer promesas a los dioses con la esperanza de ganar su...
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